إن الحصول على شعر جميل طويل هو هدف العديد من الإناث اللواتي يتطلعن إلى الجمال والتغيير. لكن الحصول على شعر أطول قد يتطلب الصبر لأن الشعر ينمو عادة نصف بوصة فقط في الشهر. محاولة تسريع تطويل الشعر تقود الكثيرين إلى البحث عن حلول. ما هي بعض الطرق الأكثر فعالية لتحفيز نمو الشعر بشكل أسرع؟ لنتعرف على العديد من الوصفات والزيوت للمساعدة في هذه العملية ابتداء من وصفة حليب جوز الهند مع زيت الخروع للشعر.
وصفات لتطويل الشعر
يمكن أن توفر الأقنعة والعلاجات منزلية الصنع العناصر الغذائية والزيوت والتحفيز اللازم لتشجيع تطويل الشعر بشكل أسرع. فيما يلي وصفات لتطويل الشعر لها القدرة على تقوية الشعر ونموه الفوري.
حليب جوز الهند مع زيت الخروع للشعر
يعمل ترطيب حليب جوز الهند على إصلاح الضرر الذي يبطئ الإطالة. امزجيه بزيت الخروع ووزعيه بالتساوي من الجذور إلى الأطراف قبل غسله.
عصير البصل
البصل غني بالكبريت الذي يساعد الشعر على إنتاج المزيد من الكولاجين والنمو بشكل أقوى. امزجي البصل واخلطي عصيره بالزيوت لتطبيقه على فروة رأسك وتعزيز نموه.
البيض
معبأ بالبروتين، يغذي البيض بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي الخلوي والنمو. تخفقين بيضة بالزيت والعسل ثم تتركيها تنقع على خصلات شعرك لمدة 30 دقيقة قبل شطفها.
الزنجبيل
عن طريق زيادة الدورة الدموية، يساعد الزنجبيل على حمل العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر. يمزج الزنجبيل أو المسحوق المبشور الطازج مع الزيت ويدلك فروة رأسك.
يمكن عمل هذه الوصفات أسبوعيًا لترطيب الشعر وتحفيز فروة الرأس وتغذية خيوط الشعر بالمكونات اللازمة للصحة والنمو.
زيوت لتطويل الشعر
يتم تقدير بعض الزيوت لقدرتها على جعل الشعر ينمو لفترة أطول بشكل أسرع. خصائصها المغذية تقوي الشعر وتشجع النمو.
زيت الخروع
حمض الريسينوليك في زيت الخروع يزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس ويحسن صحة الشعر. قومي بتدليكه أسبوعيًا واغسليه بشامبو خفيف.
زيت النعناع
المنثول في زيت النعناع يجلب تدفق الدم إلى المنطقة التي يتم تطبيقها عن طريق التسبب في شعور بوخز بارد. استخدميه ممزوجًا باعتدال مع الزيوت الحاملة (الأساسية).
زيت إكليل الجبل
يحفز مستخلص إكليل الجبل النمو مقارنة بأدوية تساقط الشعر ولكن مع حكة أقل. أضيفي بضع قطرات إلى البلسم أو الزيت الأساسي.
زيت الأرغان
فيتامين E والأحماض الدهنية في زيت الأرغان يرطب الشعر وقد يزيد من إنتاج البصيلات. استخدميه لترويض الشعر المتطاير والناعم.
خلطة لتطويل الشعر
للحصول على شعر أطول وأكثر امتلاء، اجمعي بين قوة البيض والزيت والعسل في خلطة لتطويل الشعر:
المكونات:
– 1 بيضة.
– 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
– 1 ملعقة كبيرة عسل.
الخطوات:
- في وعاء صغير، اخفقي البيض وزيت الزيتون والعسل معًا حتى يصبح المزيج ناعمًا وممزوجًا.
- ضعي القناع بالتساوي من الجذور إلى أطراف الشعر.
- غطي الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اشطفي القناع جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.
تقوي البيضة المليئة بالبروتين خيوط الشعر وتشجع نموه بينما ترطب الزيوت وتضيف لمعانا. سيؤدي استخدام هذا القناع المجدد مرة واحدة في الأسبوع إلى زيادة طول شعرك في أي وقت من الأوقات.
نصائح لنمو الشعر
في حين أن الأقنعة والزيوت يمكن أن تساعد في تطويل الشعر بشكل أسرع، فإن عادات نمط الحياة تؤثر أيضًا على النتائج. فيما يلي بعض النصائح لتحقيق أقصى قدر من النمو:
– احصلي على حواف منتظمة بإزالة الأطراف المتقصفة والسماح للشعر بالنمو بشكل صحي من الجذور.
– تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا وغنيًا بالبروتين مع الخضار والمكسرات والبيض والأسماك لبناء شعر صحي.
– تقليل التوتر من خلال اليوغا أو التأمل أو التدليك الذي يمكن أن يحفز بصيلات الشعر.
– تجنب تسريحات الشعر الشديدة التي تسحب فروة الرأس ويمكن أن تعيق نمو البصيلات. امنحي الشعر استراحة من ذيل الحصان أو الكعكة بانتظام.
– كوني ممشطة لطيفة للشعر، بدءًا من الأطراف والتحرك لأعلى لتجنب التقصف.
– الحد من التصفيف الحراري الذي يمكن أن يجفف الشعر ويسبب تلفه وتقصف الأطراف.
استنتاج
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن شعر أطول، يمكن أن توفر الوصفات الطبيعية مثل الأقنعة والزيوت العناصر الغذائية تسريع نمو الشعر. عند دمج هذه العلاجات مع عادات حياة صحية، تتوفر للشعر فرصة أكبر للنمو بسرعة وبشكل جميل. وبقليل من الصبر، ستحظين بشعر طويل ومتدفق.
المراجع
- https://fustany.com/en/beauty/hair/five-natural-homemade-recipes-to-grow-your-hair-in-three-weeks
- https://www.healthline.com/health/essential-oils-for-hair-growth#essential-oils
- https://www.lofficielusa.com/beauty/5-natural-ways-to-make-hair-grow-faster-speed-up-hair-growth
