الخضيري يوضح أسباب الصداع في الصيف وطرق تلافيه

وأضاف أن أحد أهم أسباب الصداع وآلام العضلات والإمساك في فصل الصيف، هو الجفاف الذي يغير توازن سوائل أملاح الدم، لذلك احرص على الإكثار من شرب الماء بما يجعل لون البول مثل لون الماء. (الامساك قد يكون بسبب الجفاف او نقص الالياف بالغذاء).