الفلفل الأحمر
الفلفل الأحمر غني بفيتامين سي. وهو أحد مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تقلل هرمونات التوتر. وهذا مهم لأنه عندما تكون أكثر توترا، يكون لديك مستويات عالية من الكورتيزول. وهذا يمكن أن يؤدي بعد ذلك إلى تخزين الدهون الزائدة في الجسم.
محمد السواح
أرسل بريدا إلكترونيا
آخر تحديث: مايو 15, 2022الفلفل الأحمر
الفلفل الأحمر غني بفيتامين سي. وهو أحد مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تقلل هرمونات التوتر. وهذا مهم لأنه عندما تكون أكثر توترا، يكون لديك مستويات عالية من الكورتيزول. وهذا يمكن أن يؤدي بعد ذلك إلى تخزين الدهون الزائدة في الجسم.
محمد السواح
أرسل بريدا إلكترونيا
آخر تحديث: مايو 15, 2022