قد تستيقظين في بعض الأحيان وتلاحظين أنك تعانين من الانتفاخ أسفل عينيك، هذا الأمر مزعجًا وقد يعد محرجًاً أحيانًا، لذا إليك طرق منزلية وفعالة للتخلص من انتفاخ أسفل العينين.
طرق التخلص من انتفاخ أسفل العينين منزليًا
إليك عدة طرق منزلية تساعد في التخلص من انتفاخ أسفل العينين:
1- الماء
السر الأساسي في التخلص من انتفاخ أسفل العينين هو شرب الماء.
عندما يكون الجسم رطبًا بالشكل اللازم يقل احتباس السوائل داخل الجسم، وهو من الأسباب المسببة لظهور الانتفاخات أسفل العينين، كما أن الماء يساعد الجسم في التخلص من السموم المختلفة. لذا تأكدي من تشربك لثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا، وقللي من تناول الملح الذي يعمل على زيادة خطر احتباس الماء داخل الجسم، وحاولي التقليل من تناول الكافيين.
2- الكمادات الباردة
يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل تورم وانتفاخ أسفل العينين، ما عليك سوى اتباع الخطوات الآتية:
– لفي الثلج في منشفة نظيفة، أو بلليها بالماء البارد.
– اجلسي وضعي المنشفة المبللة على الجلد تحت وحول عينيك لبضع دقائق مع الضغط بلطف.
– استمري في ذلك لمدة 20 دقيقة.
3- الملاعق الباردة
هي طريقة بسيطة ولكنها فعالة جدًا، وتساعد في شد الجلد أسفل العينين وإراحة الأوعية الدموية في المنطقة بهدف تخليصك من الانتفاخات، بإمكانك تطبيق هذه الطريقة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
– ضعي ملاعق معدنية في الثلاجة لمدة 10- 15 دقيقة.
– قومي بوضع الملعقة الباردة أسفل عينك حتى تصبح دافئة.
– استبدليها بأخرى باردة حتى تشعرين بأن الانتفاخ قد زال.
ما رأيك بالتعرف على استخدامات أخرى للملعقة خطوات رسم الايلاينر باستخدام الملعقة
4- أكياس الشاي
بإمكانك استخدام أكياس الشاي الأخضر أو الأسود فكلاهما يساعد في التخلص من انتفاخ أسفل العينين، حيث يحتوي الشاي على مادة الكافيين التي يمكن أن تخترق الجلد، وتساعد في التقليل من التورم في منطقة أسفل العينين وتزيد من الدورة الدموية.
ولاستخدام أكياس الشاي عليك اتباع الخطوات الآتية:
– ضعي أكياس الشاي المستخدمة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
– استلقي وضعي الأكياس على جفونك لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقة.
– كرري هذه الخطوات عدة مرات خلال اليوم .
اطلعي ايضا على فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر
5- شرائح الخيار
إن الخيار البارد يعد من الطرق الفعالة في التخلص من انتفاخ أسفل العينين، فالأنزيمات الموجودة في الخيار والخصائص القابضة التي يتمتع بها تساعد في شد الجلد والتقليل من الانتفاخات في المنطقة.
ليس هذا وحسب بل استخدام الخيار من شأنه أن يساهم في إزالة السواد تحت العينين والتجاعيد أيضًا.
بإمكانك استخدام الخيار من خلال الخطوات الآتية:
– قومي بتقطيع الخيار بقطع سميكة.
– ضعي هذه القطع في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
– استلقي وضعي قطع الخيار على جفونك لمدة عشر دقائق.
– كرري التجربة عدة مرات في اليوم.
6- بياض البيض
يمتاز بياض البيض بخصائص تساهم في شد البشرة، والتخلص من انتفاخ أسفل العينين، بالإضافة إلى دوره في منع ظهور التجاعيد في المنطقة.
لاستخدام بياض البيض عليك القيام بما يأتي:
قومي بفصل بياض البيض عن الصفار وضعيه في وعاء.
قومي بخلط بياض البيض حتى تحصلي على مزيج متماسك القوام.
استخدمي فرشاة لوضع بياض البيض اسفل عينيك ودعيه يجف.
اتركيه لمدة 15 دقيقة وكرري هذه التجربة يوميًا.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد بياض البيض للبشرة
7- البطاطا
تعمل البطاطا تمامًا كالخيار، فهي فعالة في التخلص من انتفاخ أسفل العينين، فالنشا الموجود فيها يمدها بخصائص مضادة للالتهاب تعمل على علاج الانتفاخات الموجودة أسفل العينين.
استخدم البطاطا كما الآتي:
– قشري البطاطا واغسلها وجففها.
– اعصري البطاطا حتى تحصلين على عصارتها وضعيها في قطعة قماش نظيفة.
– ضعي قطعة القماش على جفنك لعدة دقائق.
– كرري العملية عدة مرات حتى تتخلصين من الانتفاخ.
نصائح للتخلص من انتفاخ أسفل العينين
يمكن أن تساعدك النصائح الآتية أيضًا على التخلص من انتفاخ أسفل العينين:
1- قللي من السوائل قبل النوم.
2- قللي من تناول الملح في نظامك الغذائي.
3- احصلي على قسط كافٍ من النوم.
4- ارفعي رأسك قليلًا أثناء النوم.
5- توقفي عن التدخين.
6- اعملي على تخفيف أعراض الحساسية لديك من خلال تجنب المواد المسببة للحساسية قدر الإمكان، وتجربة أدوية الحساسية المتاحة دون وصفة طبية.
المصدر : Femmeactuelle
