إنقاص الوزن
-
اخبار السعودية
8 أطعمة لها مفعول سحري في إنقاص الوزن
الفلفل الأحمر الفلفل الأحمر غني بفيتامين سي. وهو أحد مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تقلل هرمونات التوتر. وهذا مهم لأنه…
أكمل القراءة » -
منوعات
أضرار محاولات إنقاص الوزن السريع و أبرزها الجفاف ونقص التغذية
محاولة إنقاص الوزن السريع قد تؤدي إلى نتائج عكسية، حيث إن النتائج التي تحصل عليها من فقدان الوزن السريع لا…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 طرق يساعد بها عصير الليمون على تعزيز صحتنا
يضيف عصير الليمون نكهة إلى الأطعمة والمشروبات، جنبا إلى جنب مع كونه يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة وببساطة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة توضح مراجعة جديدة تقدَّم أن النظام الغذائي منْخفض الكربوهيدرات
في سبعينيات القرن الماضي، كانت الحميات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات هي السائدة. وتوجد الكربوهيدرات في الخبز والحبوب وغيرها من الحبوب والفواكه…
أكمل القراءة » -
منوعات
أخطاء شائعة في رحلة الدايت تؤثر على التمثيل الغذائي
لندن ـ مصر اليوم نرتكب العديد من الأخطاء أثناء تناول الطعام لأننا لا نولي الكثير من الاهتمام لنظامنا الغذائي، إن…
أكمل القراءة » -
منوعات
تناول مشروب القهوة مع الكاكاو يساعد في إنقاص الوزن
القاهره – مصراليوم يسعى معظمنا لتجربة كل شيء من أجل إنقاص الوزن والتخلص من الدهون العنيدة، ولكن هل سبق لك…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد صحية لتناول اللفت يخفض ضغط الدم وينقص الوزن
القاهره – مصراليوم ما هو أكثر شيء نحبه في الشتاء؟ سيكون الرد الشائع بالتأكيد هو الفواكه والخضروات التي يجلبها الموسم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادات يومية تساعد في حرق السعرات الحرارية حتي أثناء النوم
القاهره – مصراليوم إنقاص الوزن مهمة صعبة، وهناك بعض العادات أو التغييرات البسيطة في حياتك يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشروبات ديتوكس فعالة لانقاص الوزن ومنها القرفة مع العسل والزنجبيل
القاهره – مصراليوم أهم جزء في نظام فقدان الوزن هو فهم ما يناسبك، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة أو…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 أطعمة ابتعد عنها لإنقاص الوزن والحصول علي الرشاقة في
يضع كثير من الناس بعض الأهداف المتعلقة بالصحة فى العام الجديد 2022، وأحد هذه الأهداف هو فقدان بعض الوزن الزائد،…
أكمل القراءة »