النوم
-
اخبار السعودية
هل الشعور بالقلق يؤثر على جودة النوم؟ استشاري يجيب
أوضح الدكتور منصور العسيري استشاري علم النفس تأثير القلق على جودة النوم لدى بعض الأشخاص. وقال العسيري، في تغريدة عبر…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد النوم في الليل – موقع المقرر
النوم هو مجرد حالة طبيعية يمرون بها للحصول على الراحة والاسترخاء بعد ساعات طويلة من التعب والإرهاق، ولكن مفهوم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تجنَّب 3 أشياء من أجل الحصول على نوم عميق
من جهة أخرى، نصحت وزارة الصحة من أجل شتاء صحّي: بتجنب إشعال الفحم في مكان مغلق، والحرص على الإكثار من…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
قلة التعرض لأشعة الشمس تسبب مشاكل النوم – أخبار السعودية
أظهرت دراسة جديدة أن التعرض غير الكافي لأشعة الشمس أثناء النهار قد يؤدي إلى مشاكل في النوم ليلاً. ووجدت الدراسة…
أكمل القراءة » -
منوعات
صحح الأخطاء في الجملة التالية السنة عند قول المؤذن الصلاة خير من النوم أن نقول لا حول ولا قوة إلا بالله
صحح الأخطاء في الجملة التالية السنة عند قول المؤذن الصلاة خير من النوم أن نقول لا حول ولا قوة إلا…
أكمل القراءة » -
اخبار الأردن
خبيرة تطور معادلة لتنهض نشيطاً كل صباح
الإخباري – النوم أمر حاسم لبقاء الإنسان، ويمكن لأولئك الذين لا يحصلون على ليلة نوم سعيدة بانتظام أن يستيقظوا في مزاج…
أكمل القراءة » -
اخبار الأردن
أسباب عدم نزول الوزن مع الرجيم
الإخباري – هل تريدين أن تعرفي لماذا لا يمكنك إنقاص الوزن مهما حاولتِ، وبالرغم من أنكِ تعتمدين حمية غذائية وتمارسين الرياضة؟…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مختص لـ«عكاظ»: تجاهل تشخيص «أرق النوم» يمهد لعدم الاستقرار النفسي – أخبار السعودية
دعا استشاري الطب النفسي الدكتور محمد الحامد، الأشخاص الذين يعانون من أرق النوم بعدم تجاهل التشخيص والعلاج لضمان استقرار الحالة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم أقل من 7 ساعات يضر «القرنيَّة» – أخبار السعودية
قالت دراسة جديدة إن الحرمان من النوم يفقد القرنية قدرتها على إصلاح نفسها بشكل صحيح، وينتج عن ذلك مشاكل مثل…
أكمل القراءة » -
اخر الاخبار
“جينيفر أنيستون” تكشف عن سيرها نائمة ومعاناتها من الأرق لمدة (20) عاماً
كشفت الممثلة الأمريكية، جينيفر أنيستون، عن مواجهتها صعوبات في النوم، منها مشكلة مع الأرق لعقدين من الزمان، والسير وهي نائمة.…
أكمل القراءة »