ثقل

عند أداء وقفة الاستعداد يتم توزيع ثقل الجسم على قدم واحدة

عند أداء وقفة الاستعداد يتم توزيع ثقل الجسم على قدم واحدة يقدم لكم  حلول كل ماتحتاجونه لجميع اسئلتكم وجميع استفسارتكم…

أكمل القراءة »

تؤدى مهارة السقوط الخلفي عن طريق ميل الجسم للخلف ونقل مركز ثقل الجسم في إتجاه الخلف تدريجياً

تؤدى مهارة السقوط الخلفي عن طريق ميل الجسم للخلف ونقل مركز ثقل الجسم في إتجاه الخلف تدريجياً يقدم لكم حلول…

أكمل القراءة »

في وضع وقفة الاستعداد الصحيح توزيع ثقل الجسم على اصابع القدمين بدون دفع الجسم وميله قليلا الى الامام

في وضع وقفة الاستعداد الصحيح توزيع ثقل الجسم على اصابع القدمين بدون دفع الجسم وميله قليلا الى الامام يسرنا نحن…

أكمل القراءة »

اثناء تادية مهارة كتم الكرة بوجه القدم الخارجي يتم ثني رجل الارتكاز قليلا وسحب مركز ثقل الجسم ليكون عاليا

اثناء تادية مهارة كتم الكرة بوجه القدم الخارجي يتم ثني رجل الارتكاز قليلا وسحب مركز ثقل الجسم ليكون عاليا يسرنا…

أكمل القراءة »