يعد جفاف القدم وظهور التشققات في الكعبين من أكثر الأمور المزعجة للمراة في الشتاء وتشعرها بالحرج، وقد يصل الأمر إلى عدم ارتداء الأحذية التى تظهر الكعبين، والتخلص من هذه المشكلة واستعادة جمال القدمين من الضروري أن نحرص على العناية بالقدمين عن طريق الوصفات الطبيعية، وهنا سوف تعرض “الجميلة” الأسباب التي تؤدي لخشونة القدمين وتقديم مجموعة من الخلطات الفعالة لتنعيم القدمين وترطيبها.
أسباب تشقق القدمين
مصدر الصورة freepik
- انخفاض نسبة رطوبة الجو وبشكل خاص في فصل الشتاء
- جفاف الجلد نتيجةً لكثرة الحركة
- عدم الاهتمام بصحة القدمين وترطيبهما بشكل كافٍ
- سوء التغذية، ونقص مستوى الفيتامينات، والعناصر والمعادن الأساسية
- التعرض للماء بشكل مفرط.
- الوقوف لساعات طويلة على أرضيات صلبة سواء في العمل أم المنزل.
- زيادة الوزن التي تؤدي إلى زيادة الضغط على الكعب و بالتالي تصلب الجلد
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية.
- التقدم في السن، حيث يفقد الجسم زيوته الطبيعية.
- استخدام الصابون الخالي من المرطبات.
- المشي دون حذاء في المناطق الجافة.
ما رأيك ايضا على كيفية التخلص من تشققات القدمين بالخل
خلطات فعالة لعلاج تشقق القدمين
مصدر الصورة freepik
زيت الزيتون لترطيب القدمين والعناية بها
يساعد زيت الزيتون على التخلص من تشقق وجفاف القدمين لاحتوائه على العديد من الخصائص التي تعمل على تغذية الجلد وترطيبه.
مكونات الوصفة
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الدافئ.
- قطعة كبيرة من القطن الطبي.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم وضع زيت الزيتون على المنطقة المصابة بالتشقق وذلك عن طريق استخدام قطعة القطن.
- نقوم بتدليك زيت الزيتون بأطراف الأصابع على شكل حركات دائرية لمدة زمنية تتراوح بين عشر دقائق إلى ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم ارتداء جوارب قطنية ثم يترك الزيت على الكعبين لمدة تصل إلى ٦٠ دقيقة.
- ثم تغسل القدمين جيدا بالماء ويجب تكرار هذه الوصفة يوميا حتى نحصل على أفضل النتائج.
مصدر الصورة freepik
الليمون لعلاج تشقق القدمين
يعد الليمون من المكونات الطبيعية التي تساعد على التخلص من تشققات القدمين والتخلص من البكتيريا والالتهابات المسببة لهذه التشققات.
المكونات
- 3 ملاعق من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الفازلين.
- 2 لتر من الماء الدافئ.
طريقة تحضير الوصفة
- نضع القدمين في ماء دافئ مدة 20 دقيقة.
- نضيف ملعقة فازلين إلى عصير الليمون ونخلط المكونات جيدًا.
- كذلك نوزع الخليط على القدمين ونتركه مدة ساعة كاملة.
- نغسل القدمين جيدًا بالماء والشاور جيل وندهنها بكريم مرطب.
- تظهر نتائج هذه الوصفة من أول استخدام.
- علاج تشقق القدمين بالفازلين
قد يهمك ايضا : وصفات طبيعية لعلاج فطريات القدمين…جربيها!
مصدر الصورة freepik
الفازلين لعلاج تشققات القدمين
الفازلين من الأشياء الهامة التي تساعد على ترطيب القدمين وحمايتها من الجفاف كما أنه يساعد على ازالة الجلد الميت
المكونات
- ملعقة من الفازلين.
- 2 لتر ماء.
- كذلك ملعقة من الملح.
- جوارب.
طريقة تحضير الوصفة
- نغسل القدمين باستعمال الماء الدافئ والشاور جيل مع فركها جيدًا بليفة خشنة.
- نضع الماء في إناء أو طبق بلاستيك كبير ونضع به القدمين مع إضافة ملعقة من الملح للتخلص من الجراثيم.
- نترك القدمين في الماء لمدة 10 دقائق.
- نفرك القدم بالحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت المتراكم.
- نقوم بتوزيع الفازلين على الكعوب والقدمين وتدليكها جيدًا إلى أن يتشربها الجلد.
- كذلك نرتدي جوارب قطنية لتعزيز فائدة الفازلين والوصول لنتيجة سريعة جيدة.
قد يعجبك ايضا فوائد ماسك القدم الكوري وطريقة استخدامه
