الوقوف
-
اخبار السعودية
دراسة توضح فوائد الوقوف 3 ساعات يومياً بالتناوب…
توضح دراسة حديثة، أن الوقوف يحرق ما بين 70 إلى 95 سعرة حرارية في الساعة، حسب العمر والوزن والطول، وبالمقارنة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
تؤدى مهارة تصويب الكرة من فوق الرأس مع الارتكاز في كرة اليد من وضع الوقوف أماماً
تؤدى مهارة تصويب الكرة من فوق الرأس مع الارتكاز في كرة اليد من وضع الوقوف أماماً اهلا وسهلا بكم أعزائي…
أكمل القراءة » -
منوعات
تبدأ مهارة التسلق باستخدام السلالم العامودية من وضع الوقوف المواجه للسلالم العامودية ويقبض باليدين على أحد عل الحائط التي تكون في مستوى رأسه
تبدأ مهارة التسلق باستخدام السلالم العامودية من وضع الوقوف المواجه للسلالم العامودية ويقبض باليدين على أحد عل الحائط التي تكون…
أكمل القراءة »