تقوية الذاكرة
-
مقالات
أفضل الأطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز.. لا تهملي تناولها كل يوم
بتنا نسمع كثيراً بعد جائحة كورونا عبر الأحاديث المتناقلة حول تراجع الذاكرة لدى الكثيرين. من هنا يجب إيلاء هذه المسألة…
أكمل القراءة » -
مقالات
كيف أحافظ على صحتي العقلية من منظور غذائي؟ اختصاصية تجيب
الصحة العقلية تحتاج إلى الرعاية تماماً كالصحة الجسدية لتجنّب الأمراض المختلفة التي تؤثر على حياة الأفراد وتمنعهم من أداء مهامهم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
7 نصائح من أجل ذاكرة قوية
1 – تجنب الجلوس لوقت طويل حيث إن من يمضون معظم يومهم جالسين هم أكثر عرضة للمعاناة من ترقق الفص…
أكمل القراءة »