صحة العظام
-
اخبار السعودية
دراسة توضح فوائد الوقوف 3 ساعات يومياً بالتناوب…
توضح دراسة حديثة، أن الوقوف يحرق ما بين 70 إلى 95 سعرة حرارية في الساعة، حسب العمر والوزن والطول، وبالمقارنة،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
أضرار التدخين على صحة العظام.. وطرق حمايتها
قال خبراء الصحة إن المراهقين الذين يدخنون تتراكم لديهم عظام أقل خلال فترة النمو؛ حيث إن النيكوتين والسموم الموجودة في…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الشعور بالتعب والإرهاق.. علامات نقص فيتامين «دي» بالجسم
يؤكد العلماء أيضًا أن ضعف فيتامين «دي» لدى الإنسان يحمل علاقة وطيدة بتغير الحالة المزاجية ومعدل الإصابة بالاكتئاب؛ حيث يرجح…
أكمل القراءة »