المشي
-
اخبار السعودية
دراسة: المشي يقلل خطر إصابة النساء بسرطان الثدي – أخبار السعودية
أظهرت دراسة حديثة أن المشي أكثر يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بنسبة تصل إلى 10%، وساعدت…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
3 مكاسب هامة للجسم من رياضة المشي
وأردف، أن المجتمع يشهد وعيا كبيرا برياضة المشي والصحة التي أصبحت مدمجة في جميع السياسات لدى مختلف الوزارات التي تشارك…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
المشي يساعد على تقوية الجهاز المناعي ويحد من الإجهاد والتوتر
وأكدت الوزارة أن المشي يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة، وخفض مستوى الكوليسترول ويقوم بدور مهم في تعزيز صحة العظام…
أكمل القراءة » -
اخبار الأردن
نصائح لتجنب الانزلاق والسقوط أثناء المشي على الثلوج
الإخباري – يعرِّضك السقوط لاحتمالية التعرض لإصابة خطيرة. ويمكنك تجنب السقوط باتباع هذه التدابير البسيطة للوقاية من السقوط، بدءًا من مراجعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
يمارس أحمد رياضة المشي بحيث يقطع 500m كل يوم، مقدار ما يقطعه بوحدة km 2 km 5 km 0.5 km
*www.astafiid.com* يرحب بكم ويتمنا لكم وقتا ممتعا ويقدم لكم اجابة السؤال التالي مرحبًا بكم في ، ** ، حيث يمكنك…
أكمل القراءة » -
منوعات
يقضي محمد 40 دقيقة يوميا في ممارسة المشي اكمل الجدول التالي لتجد عدة الدقائق التي يمشيها في 5 ايام
*www.astafiid.com* يرحب بكم ويتمنا لكم وقتا ممتعا ويقدم لكم اجابة السؤال التالي مرحبًا بكم في ، ** ، حيث يمكنك…
أكمل القراءة » -
منوعات
المشي والتمارين الرياضية لا تساعد في الإقلاع عن التدخين
المشي والتمارين الرياضية لا تساعد في الإقلاع عن التدخين يقدم لكم حلول كل ماتحتاجونه لجميع اسئلتكم وجميع استفسارتكم وكل ما…
أكمل القراءة »